Trainingslehrgang zum Start der Wintersaison

 

Zum Start in die Wintersaison 2024-25 gab es in Groß Hehlen am Sonntag, den 20.10., einen 3-stündigen Trainingslehrgang.

Um 11 Uhr ging es los. Im Tenniscenter Südheide stand zum Beginn der Hallensaison 2024-25 ein Trainingslehrgang der CTA statt.
Für 7 Spieler*innen ging es in einem 3-Stunden-Programm darum, sich an die Halle zu gewöhnen und nach einer Ferienpause wieder aktiv zu werden.


(Foto) Die Teilnehmer des Lehrgangs.

(Video) Warm-Up

Nach einem intensiven Warm-Up stand zunächst Rhythmustraining auf dem Programm, gefolgt von Schlagsicherheit, -länge und -präzision. Im Mittelteil war Athletik angesagt, mit einem Circuit und einer Staffel.
Die letzten 90 Minuten gehörten der Spieleröffnung und Matches.

 

 

CTA-Coach Olli Wacker war mit dem Lerhrgang zufrieden. „Die meisten spielten zum 1. Mal in der Halle oder haben in den Ferien wenig Sport gemacht. Ein paar Einheiten braucht es, um sich an Verhältnisse in der Halle zu gewöhnen. Der Lehrgang war ideal dafür und alle waren voll bei der Sache.“, so Wacker.