Verletzt sich ein Sportler, so ist nicht nur die körperliche Verarbeitung gefragt, sondern auch mental. CTA-Coach Olli Wacker führte ein Interview mit der verletzten Spielerin Malin Buchhop.
Eine unerwartete Verletzung, ein Rückschlag in der Spielentwicklung, der Verlust möglicher Ranglistenpunkte und Unsicherheit, ob und wann es wieder weiter geht, nagen häufig an sehr aktiven Sportlern, die ihre ausgemachten Ziele in Gefahr sehen. Nicht selten entstehen Selbstzweifel, gepaart mit einer durch die Verletzung erzwungenen Umstellung im Alltag.
CTA-Spielerin Malin Buchhop verletzte sich zum Ende der Sommersaison 2021 am Knie und wird wohl die komplette Wintersaison pausieren müssen. Malin steht im Normalfall 3-4 x pro Woche auf dem Tennisplatz und bestreitet am Wochenende Wettkämpfe. CTA-Coach Olli Wacker führte ein Interview mit ihr.
(Foto) Malin bleibt nach ihrer Operation positiv.
Malin, Ende der Sommersaison 2021 hast Du Dir eine Verletzung am Knie zugezogen. Was ist genau passiert?
Es kam eigentlich ziemlich plötzlich muss ich sagen, da es nicht durch einen Sturz oder sonstiges kam, sondern dadurch, dass ich auf einmal zunehmende Schmerzen im Knie bemerkte. Vor allem nach dem Tennis-Training oder wenn ich viel gelaufen bin habe ich am Abend Schmerzen gehabt. Ich habe mir anfangs noch nicht viele Gedanken darüber gemacht, weil ich vermutete, dass es nichts dramatisches ist und es nach ein bisschen Pause wieder weg geht.
Ihr seid dann ja auch bei verschiedenen Ärzten gewesen, um mehrere Meinungen einzuholen. Kann man sagen, dass es einen am meisten belastet und verunsichert, wenn man nicht genau weiß, wie groß die Verletzung ist und wie lange man möglicherweise pausieren muss?
Das kann man schon sagen, ja. Vor allem, weil die Meinungen der Ärzte unterschiedlich ausgefallen sind, war ich mir erst nicht so ganz im Klaren, was genau ich habe und wie man dagegen vorgehen muss.
Als feststand, dass Du mit großer Wahrscheinlichkeit die komplette Wintersaison ausfällst, wie war das da für Dich? Du bist es gewohnt 3-4 x pro Woche zu trainieren und an den Wochenenden Wettkämpfe zu bestreiten und musst nun so lang pausieren.
Das war natürlich erstmal eine Umstellung, vor allem sich an einen anderen Tagesablauf zu gewöhnen. Sport war für mich erstmal so gut wie gestrichen. Außerdem freue ich mich immer besonders auf die Punktspielsaison, umso ärgerlicher dort erstmal nicht mitspielen zu können.
Wie gehst Du mit dieser langen Pause um? Du hast so etwas bisher zum Glück ja noch nicht erlebt. Hast Du Dir für diese Zeit etwas vorgenommen oder eine Strategie entwickelt, wie Du mental positiv bleiben kannst?
Ich finde es zwar echt nervig, dass ich eine ganze Weile zwangsläufig ausfalle, aber ich bin eigentlich immer positiv geblieben und habe mich daran erinnert, dass diese Zeit ja irgendwann wieder vorbei ist. Immerhin kann ich danach so wie vorher weiter Sport machen und das ist für mich die Hauptsache.
Tennis ist für Dich bisher die Sportart und das Hobby Nr 1 gewesen. Hast Du in der Zwangspause etwas neues für Dich entdecken können, wofür Du vorher kaum Zeit hattest oder was Du immer schonmal probieren wolltest?
Am Anfang fiel es mir schwerer, mich zu zuhause produktiv zu beschäftigen, aber nach einer Zeit habe ich mich darauf konzentriert wieder mehr zu lesen, was ich früher viel mehr gemacht hatte. Und dabei bin ich jetzt auch dran geblieben.
Du wurdest vor kurzem operiert. Wie ist der Eingriff verlaufen?
Bei der Operation wurde mein Knorpel etwas abgeschliffen und die Plica entfernt. Es war jedoch zum Glück ein unproblematischer Eingriff. Besser hätte es meiner Meinung nach nicht laufen können. Ich hatte nach der Operation nur kurzzeitige Beschwerden und habe viele Fortschritte gemacht, sodass ich schon nach einer Woche vorsichtig zuhause ganz ohne Gehstützen laufen konnte.
Gibt es nach der Operation weitere Maßnahmen, um den Heilungsverlauf zu beschleunigen?
Ich werde weiter zur Physiotherapie gehen, was ich vorher auch schon regelmäßig gemacht hatte, da ich zusätzlich noch eine Verletzung am anderen Fuß hatte, die ich mittlerweile jedoch nicht mehr habe.
War es für Dich eine Erleichterung, dass man nach der OP nun wieder nach vorne schauen kann und weiß, wann man wieder mit dem Training beginnen kann?
Definitiv, weil ich mir jetzt kaum Gedanken mehr mache und ich hoffentlich bald damit abschließen kann. Nach einer gewissen Zeit ist man echt froh, dass ein Ende in Sicht ist.
Wann wirst Du schätzungsweise wieder ins Training einsteigen können? Wie ist der derzeitige Plan?
Nach der Operation hieß es, dass ich 12 Wochen keinen Sport machen soll und danach wieder langsam starten kann.
Malin, ich wünsche Dir weiterhin nur das Beste, einen raschen Heilungsverlauf und freue mich schon jetzt, wenn Du wieder auf dem Tennisplatz stehen kannst. Danke für das Interview.
(Foto) Zur Sommersaison wird Malin wieder auf den Tennisplatz zurückkehren.